Inspiration

Zwei blaue Haken

"Wenn das hier blau ist, hat er es gesehen." Ein Satz, der in einem Café vom Nachbartisch zu mir herübertönte und mir ein Lächeln ins Gesicht zauberte. Nicht, weil ich sofort wusste, worum es ging (WhatsApp sei Dank). Vielmehr hatten die beiden Gesprächspartner meine ganze Aufmerksamkeit auf sich gezogen: Zwei sympathisch und weltoffen wirkende Herren,… Weiterlesen Zwei blaue Haken

Miteinander

Sei Zukunft!

Ein Leuchtturmprojekt Ein "Vorgebirgsdorf" im Rheinland, zwischen Köln und Bonn, ca. 5.500 Einwohner. Hier wohnen Geschäftsleute, Hochschuldozentinnen und -dozenten, Kreative, Einheimische und Zugewanderte, alte und junge Menschen. Die Rede ist von Merten, einem Stadtteil von Bornheim. Hier liegt der Literaturnobelpreisträger Heinrich Böll begraben. Aber um die Vergangenheit geht es hier nicht, im Gegenteil! Denn in… Weiterlesen Sei Zukunft!

Lebensgefühl 50+

2018 – Jahr der Begegnungen

Es ist so ein Ritual: Alljährlich Anfang Januar mache ich es mir am Küchentisch gemütlich mit einem Kaffee oder Tee und einer Kerze, lege den Kalender des vergangenen Jahres vor mich und daneben den Planer für das neue Jahr. Es ist, wie jedes Jahr, ein großer Familienkalender, obwohl unsere Kinder ja bereits vor einiger Zeit… Weiterlesen 2018 – Jahr der Begegnungen

Miteinander

Komplimente statt Konsum

Eine Woche noch, dann starten wir in die Weihnachtsfeiertage. Sind wir gut vorbereitet, damit es ein richtig schönes Fest wird? Ich meine jetzt nicht das Christbaumschmücken, die Einkäufe, das Herrichten und Dekorieren der Wohnung oder die Wahl des Festmahls. Ich meine: Sind wir für die Begegnung mit unseren Liebsten vorbereitet? Wissen wir, was in ihnen… Weiterlesen Komplimente statt Konsum

Lebensgefühl 50+

Top Job mit 50+?

In der Mitte des Lebens ändert  sich so einiges, das wird mir in Gesprächen mit Gleichaltrigen immer wieder klar. Viele Lebenssituationen werden kritisch beäugt und oft steht die Frage im Raum: Soll ich neue Wege gehen? Jetzt noch? Als ganz heißes Eisen gilt dabei der berufliche Wechsel. Oft zeigt sich dieses Bild: Entweder ist nach… Weiterlesen Top Job mit 50+?

Lebensgefühl 50+

Wir sind die Experten!

Da haben wir es schwarz auf weiß - oder in Farbe: Bei der Bild-Recherche zu diesem Beitrag habe ich lange nach passenden Stockfotos zum Thema gesucht. (Stockfotos sind Fotos, die man auf entsprechenden Plattformen zur Bebilderung von Texten kaufen oder lizenzfrei herunterladen kann.) Geforscht habe ich nach Schlagwörtern wie Business, High Five, Daumen hoch, Powerfrauen… Weiterlesen Wir sind die Experten!

Frauen im Bad - Druck von Klaus Sievers
Lebensgefühl 50+

Die unsichtbare Frau

Werden Frauen ab 50 unsichtbar? Auf der Straße, im Job, in der Gesellschaft überhaupt?Über diese Frage lässt es sich lange diskutieren. Je öfter ich darüber nachdenke, desto mehr Situationen fallen mir ein, in denen ich mich tatsächlich unsichtbar fühlte, nicht wahrgenommen. Aber geht das nicht jedem im Laufe seines Lebens das eine oder andere Mal… Weiterlesen Die unsichtbare Frau

Wohlbefinden

Blutdruck messen – aber wie?

In meinem Blogpost Immer auf Hochtouren hat Suzanne Morshuis (leitende Oberärztin an der Klinik Löhne, Bad Oeynhausen) eindrucksvoll erklärt, wann und warum regelmäßiges Blutdruckmessen in fortschreitendem Alter so wichtig ist. In diesem Beitrag möchte ich euch zeigen, wie einfach und unkompliziert das Messen und die Dokumentation der Ergebnisse sein kann. Da mir das Unternehmen BRAUN… Weiterlesen Blutdruck messen – aber wie?

Wohlbefinden

Immer auf Hochtouren

Wechseljahre und Bluthochdruck Wenn man sein Leben lang mit niedrigem Blutdruck zu tun hatte, ist man doch irritiert, wenn es plötzlich heißt: Ihr Blutdruck ist erhöht! Ich staune manchmal, in welche Höhen sich die Blutdruckwerte in der zweiten Lebenshälfte versteigen können. Noch so ein Wechsel in den Wechseljahren. Grund genug, sich mit dem Thema Hypertonie… Weiterlesen Immer auf Hochtouren

Windsurfen ist gar nicht so einfach
Inspiration

Probier doch mal! Entdeckergeist 50plus.

Mit 50 noch das Surfen lernen? Warum denn nicht, dachte ich mir, und zwängte mich an einem trüben Tag bei frischen Temperaturen in einen Neoprenanzug. Gleichzeitig mit vielen anderen Anfängern, die irgendwie alle jünger aussahen. Ich hatte keine Ahnung, was mich auf dem Wasser erwartet, spürte aber das verheißungsvolle Kribbeln im Körper, das mich beim… Weiterlesen Probier doch mal! Entdeckergeist 50plus.