Sonne tanken
Wohlbefinden

Rausgehen und Sonnenhormone tanken

Es wird Frühling - endlich! Wir haben eine gefühlte Ewigkeit darauf gewartet, wie jedes Jahr eigentlich. Aber jetzt ist es so weit: Die Temperaturen steigen, die Sonnenstrahlen verleihen der Welt ein freundliches Gesicht, sie verwöhnen uns und die Natur um uns herum. Sträucher erwachen grün aus dem Winterschlaf, Narzissen, Krokusse und Primeln sorgen für bunte… Weiterlesen Rausgehen und Sonnenhormone tanken

Inge Sievers: Die Liebe des Anderen
Miteinander

Späte Liebe, großes Glück

Der Freund meiner Mutter ist neulich 85 geworden. Dabei ist er körperlich und geistig so fit, dass er locker als Mittsiebziger durchgehen kann. Als durch und durch sportlicher Typ hat er sich gerade erst eine Auszeichnung zum 45. (!) deutschen Sportabzeichen verdient. Was für ein Vorbild für uns Babyboomer, die ein Großteil ihrer Zeit mittlerweile… Weiterlesen Späte Liebe, großes Glück

Winter
Lebensgefühl 50+

Der Winter und die Jahreszeiten des Lebens

Klar ganz klar zeigt er sich schmucklos schwarz-weiß nackt und reduziert auf das Wesentliche einfaches Dasein in Stille nach den Stürmen des Herbstes den Veränderungen dem Loslassen endlich ein Innehalten Herunterfahren. Zur Ruhe kommen. Halt machen um Kraft zu tanken und dann zu spüren wie langsam ganz langsam quasi aus dem Nichts neues Leben entsteht.… Weiterlesen Der Winter und die Jahreszeiten des Lebens

Nachbarschaftshilfe nebenan.de
Lebensgefühl 50+

Nachbarschaft im digitalen Zeitalter

Neulich entdeckte ich im App-Store eine neue Anwendung: nebenan.de, eine Nachbarschafts-Plattform. Neugierig auf ihre Funktion habe ich sie sofort heruntergeladen und ausprobiert. Sie beruht auf einem einfachen Prinzip: anmelden, Adresse verifizieren lassen, Kontakte knüpfen. Ich staunte, wie viele Nachbarn in näherer und weiterer Umgebung bereits registriert waren. Und - besonders charmant - viele geben an,… Weiterlesen Nachbarschaft im digitalen Zeitalter

5 Tipps für Grippekranke
Wohlbefinden

Grippekrank: 5 Tipps für eine erträgliche Auszeit

Mich hat es letzte Woche auch erwischt: Halsschmerzen, trockener Husten, Gliederschmerzen. Aber vor allem: starke Abgeschlagenheit. So ein Mist, dachte ich. Ausgerechnet drei Tage vor meiner Geburtstagsfeier eine Grippe. Was also tun? Sauer sein und darüber grübeln, wie mir das passieren konnte? Wer mir wohl diese üblen Viren weitergegeben hat? Tabletten einwerfen und irgendwie das… Weiterlesen Grippekrank: 5 Tipps für eine erträgliche Auszeit