Wohlbefinden

Was hat Erschöpfung mit Dunkelheit zu tun?

Meine Erfahrungen mit Vitamin-D-Mangel Die Tage werden zunehmend kürzer und ihr fühlt euch müde und erschöpft? Das kann natürlich daran liegen, dass wir momentan in einer anstrengenden, von Corona bestimmten Zeit leben. Aber vielleicht fehlen euch auch nur ein paar "Sonnenhormone". Bei mir war es jedenfalls so. Sicherlich liegen einige ereignisreiche Monate hinter mir, wie… Weiterlesen Was hat Erschöpfung mit Dunkelheit zu tun?

Portrait Maria Bachmann
Inspiration

Interview mit Maria Bachmann

In meinem Blogpost Dann klappt's auch habe ich euch davon erzählt, wie mich das Buch von Maria Bachmann erreicht und bewegt hat. Ich freue mich sehr darüber, dass Maria sich sofort bereit erklärte, mir noch einige Fragen zu ihrer Autobiografie zu beantworten. Hier also das Interview mit der Autorin und Schauspielerin – exklusiv in Zeit… Weiterlesen Interview mit Maria Bachmann

Frauenbüste mit Mosaik
Wohlbefinden

Der Wechsel als Chance

Was macht eigentlich eine Wechseljahre-Beraterin? Wenn man sich mit Symptomen der Wechseljahre beschäftigt und dazu im Netz recherchiert, gelangt man früher oder später auf die Seite FRAU IM WECHSEL. So ist es mir jedenfalls gegangen. Erstaunt habe ich zur Kenntnis genommen, dass es Frauen gibt, die sich auf eine Wechseljahre-Beratung spezialisiert und in einer bundesweiten… Weiterlesen Der Wechsel als Chance

Lebensgefühl 50+

Wir sind die Experten!

Da haben wir es schwarz auf weiß - oder in Farbe: Bei der Bild-Recherche zu diesem Beitrag habe ich lange nach passenden Stockfotos zum Thema gesucht. (Stockfotos sind Fotos, die man auf entsprechenden Plattformen zur Bebilderung von Texten kaufen oder lizenzfrei herunterladen kann.) Geforscht habe ich nach Schlagwörtern wie Business, High Five, Daumen hoch, Powerfrauen… Weiterlesen Wir sind die Experten!

Frauen im Bad - Druck von Klaus Sievers
Lebensgefühl 50+

Die unsichtbare Frau

Werden Frauen ab 50 unsichtbar? Auf der Straße, im Job, in der Gesellschaft überhaupt?Über diese Frage lässt es sich lange diskutieren. Je öfter ich darüber nachdenke, desto mehr Situationen fallen mir ein, in denen ich mich tatsächlich unsichtbar fühlte, nicht wahrgenommen. Aber geht das nicht jedem im Laufe seines Lebens das eine oder andere Mal… Weiterlesen Die unsichtbare Frau

Wohlbefinden

Immer auf Hochtouren

Wechseljahre und Bluthochdruck Wenn man sein Leben lang mit niedrigem Blutdruck zu tun hatte, ist man doch irritiert, wenn es plötzlich heißt: Ihr Blutdruck ist erhöht! Ich staune manchmal, in welche Höhen sich die Blutdruckwerte in der zweiten Lebenshälfte versteigen können. Noch so ein Wechsel in den Wechseljahren. Grund genug, sich mit dem Thema Hypertonie… Weiterlesen Immer auf Hochtouren